苹果手机如何恢复通讯录

在日常生活中，我们的苹果手机通讯录存储着众多重要的联系人信息，一旦丢失或误删，会给我们带来很大的困扰。那么，苹果手机通讯录怎么恢复呢？下面就为大家详细介绍几种常见的恢复方法。

一、从 icloud 备份中恢复

如果你的苹果手机之前有开启 icloud 备份功能，那么恢复通讯录就相对简单。首先，在需要恢复通讯录的苹果手机上，进入“设置”，点击自己的 apple id，选择“icloud”，确保“通讯录”开关处于打开状态。然后，点击“icloud 云备份”，找到之前的备份记录，点击“恢复备份”即可。等待备份恢复完成，通讯录就会重新回到手机中。

二、从 itunes 备份中恢复

若你习惯使用 itunes 进行备份，同样可以利用备份来恢复通讯录。将苹果手机连接到电脑上，打开 itunes 软件。在 itunes 中找到你的设备图标，点击进入设备摘要页面。然后，在“备份”选项中，选择之前的备份记录，点击“恢复备份”。需要注意的是，恢复 itunes 备份会覆盖手机上现有的数据，所以在恢复前最好先对手机中的重要数据进行备份。

三、使用第三方数据恢复软件

当没有 icloud 或 itunes 备份，或者备份中没有包含最新的通讯录时，可以借助第三方数据恢复软件来尝试恢复。市面上有不少专门针对苹果设备的数据恢复软件，比如牛学长苹果数据恢复工具等。下载并安装该软件到电脑上，然后按照软件的操作提示，将苹果手机连接到电脑，进入恢复模式，选择需要恢复的数据类型，如通讯录，软件会开始扫描手机存储，尝试找回已删除或丢失的通讯录信息。扫描完成后，预览并选择要恢复的联系人，点击恢复按钮，即可将通讯录恢复到电脑或手机中。

四、检查最近删除列表

有时候，我们可能只是误删除了通讯录中的联系人，这种情况下可以先查看“最近删除”列表。进入手机的“通讯录”应用，点击“最近删除”选项，在这里可以看到最近 30 天内删除的联系人。如果有需要恢复的联系人，点击“恢复”按钮即可将其还原到通讯录中。

总之，苹果手机通讯录丢失或误删后，通过上述方法大多可以成功恢复。为了避免通讯录丢失带来的麻烦，建议大家定期对手机通讯录进行备份，以防万一。