iPhone13ProMax如何设置屏幕使用时间

iphone 13 pro max 的屏幕使用时间功能能有效帮助用户管理手机使用时长。以下是详细的设置方法。

开启屏幕使用时间

打开手机“设置”，点击“屏幕使用时间”。首次进入会提示开启，点击“继续”后可选择“这是我的 iphone”或“这是孩子的 iphone”，设置密码并确认。

设置使用时间限制

在屏幕使用时间界面，可进行各项限制设置。点击“app 限额”，能添加不同类型 app 的使用时长限制，如社交类、游戏类等。设置好后，当使用时间达到限额，app 会被自动锁定。

点击“内容和隐私访问限制”，可限制特定内容，如限制访问网站、限制购买应用等。还能设置允许更改的内容，像允许更改“日历”事件或“联系人”信息等。

查看使用时间报告

在屏幕使用时间页面，点击“查看所有活动”，能查看每日、每周各类 app 的使用时间及次数等详细报告。从中可了解自己在哪些 app 上花费时间最多，以便调整使用习惯。

调整设置

若想调整屏幕使用时间设置，可随时进入“屏幕使用时间”界面。若要更改限额，点击“app 限额”进行修改；若想暂时停用限制，点击“停用屏幕使用时间”，输入密码确认即可。停用期间，限制将不再生效。

个性化设置

可根据自身需求进一步个性化屏幕使用时间。比如，可设置始终允许某些重要联系人在限制时间外能联系你；还能调整提醒时间，当接近使用时间限额时，会收到提醒。

通过这些设置，用户能更全面地掌控 iphone 13 pro max 的使用，合理安排时间，享受健康的数字生活。