iPhone11Pro如何设置屏幕使用时间

iphone 11 pro的屏幕使用时间功能，能帮助用户更好地管理手机使用时间，培养健康的手机使用习惯。下面就来详细介绍如何设置屏幕使用时间。

一、开启屏幕使用时间

打开手机“设置”，点击“屏幕使用时间”，选择“这是我的iphone”或“这是孩子的iphone”。若选择“这是孩子的iphone”，可设置孩子年龄、选择内容和隐私访问限制等。选好后点击“继续”，设置屏幕使用时间密码，此密码用于更改屏幕使用时间设置。

二、设置使用时间限制

1. 整体时间限制：在屏幕使用时间设置中，可设定每天允许使用手机的总时长。比如，设置为2小时，当使用时间达到2小时，手机将被限制使用部分功能，直到第二天重新计时。

2. 应用使用限制：点击“应用限额”，能为不同类型的应用分别设置使用时长。例如，社交类应用每天只能用30分钟，当使用时间达到限制，应用图标会变成灰色，无法打开。

三、停用时间设置

若想在特定时间段内禁止使用手机，可设置停用时间。开启停用时间后，设定开始和结束时间，在该时间段内，手机除了紧急呼叫外，其他功能基本无法使用，帮助用户在休息、学习或工作时避免被手机干扰。

四、查看使用情况报告

在屏幕使用时间页面，点击“查看所有活动”，能查看详细的使用情况报告。这里会显示每天使用各应用的时长、使用次数等信息，帮助用户了解自己的手机使用习惯，分析时间花费在哪些方面，以便调整。

五、其他功能

屏幕使用时间还提供了“始终允许”功能，可将一些重要联系人或应用设为始终允许使用，不受时间限制。另外，“内容和隐私访问限制”可对特定内容进行限制，如限制访问某些网站、应用内购买等。通过合理设置屏幕使用时间，能让我们更科学地使用iphone 11 pro，提高时间利用效率，减少手机对生活的过度干扰。