Mac电脑睡眠时间调整方法

mac电脑提供了灵活的休眠设置，允许用户根据自己的需求调整显示器的休眠时间。无论您是为了节省电量，还是希望屏幕在闲置时保持常亮，mac系统都能满足您的需求。以下是详细的步骤，帮助您调整mac电脑上的睡眠时间（设置休眠）。

通过系统设置调整休眠时间

macos ventura 或更高版本

1. 打开系统设置：

单击菜单栏中的apple徽标，选择“系统设置”。

2. 选择锁定屏幕：

在左侧菜单中，选择“锁定屏幕”。

3. 设置电池模式下的休眠时间：

单击“不活动时在电池上关闭显示器”旁边的下拉菜单，选择1分钟到3小时之间的时间。如果您想阻止显示器休眠，请选择“从不”。

4. 设置电源适配器模式下的休眠时间：

单击“电源适配器不活动时关闭显示屏”旁边的下拉菜单，选择1分钟到3小时之间的时间。要防止显示器在电源适配器上休眠，请选择“从不”。

较旧版本的macos

1. 打开系统偏好设置：

单击菜单栏中的apple图标，选择“系统偏好设置”。

2. 选择节能器：

单击“节能器”或“电池”图标（取决于您的macos版本）。确保您位于“电源”选项卡上。

3. 调整显示器休眠时间：

将“之后关闭显示”滑块移动到1分钟到3小时之间的任意位置。要防止显示器休眠，请将滑块移至“从不”。

4. 其他组件的休眠设置：

如果您希望mac的其他组件在显示屏关闭时进入睡眠状态，请确保取消选中“防止mac在显示屏关闭时自动进入睡眠状态”。

通过桌面和屏幕保护程序设置休眠时间

这种方法同样适用于希望调整屏幕休眠时间的用户，但路径略有不同。

1. 打开系统偏好设置：

在系统程序坞中，打开“系统偏好设置”选项。

2. 选择桌面和屏幕保护程序：

在系统偏好设置页面，打开“桌面和屏幕保护程序”选项。

3. 设置休眠时间：

勾选“此时间段后显示桌面屏幕保护程序”，然后选择休眠时长。您可以从下拉菜单中选择合适的时间。

注意事项

- 电量消耗：保持屏幕打开会消耗大量电量，特别是对于使用电池供电的mac笔记本电脑。如果您发现mac的电池续航时间不足，缩短休眠前的时间有助于减少电量消耗。

- 屏幕寿命：长时间保持屏幕常亮可能会对屏幕寿命产生一定影响。因此，在关闭自动休眠功能时，请权衡利弊并做出明智的选择。

- 快速登录：借助touch id或自动登录等快速登录方法，可以快速轻松地唤醒并解锁处于睡眠状态的mac。

通过以上步骤，您可以轻松调整mac电脑的睡眠时间，确保它完全按照您的需求运行。无论是为了节省电量，还是为了保持屏幕常亮，mac系统都提供了灵活的设置选项。希望这篇文章能够帮助您更好地控制mac的休眠时间，提升使用体验。